Colesterolo???
Riduci al minimo lo zucchero, visto che produce un aumento dell’accumulo di grasso cattivo. Tieni sotto controllo anche la frutta
#alimentazione
QUANDO BRUCIAMO I GRASSI E QUANDO I CARBOIDRATI?
In lavori a bassa-intensità e di lunga durata (ES: camminata veloce) vengono attivate solo poche unità motorie con il reclutamento
Resistenza insulinica: cosa fare?
Muoversi e nutrirsi adeguatamente. L’esercizio fisico migliora la sensibilità insulinica indipendentemente dall’alimentazione, la nutrizione è un supporto necessario durante la
Metabolismo basale
Corrisponde alla quota più grande della spesa energetica giornaliera (circa il 60-75% del totale). Equivale a ciò che consuma l’organismo
Dormire fa dimagrire?
Chi dorme poco ha difficoltà a dimagrire e tende ad ingrassare perché ha un quadro ormonale indirizzato verso il senso
Gambe gonfie e pesanti, da cosa dipende?
Come alleviare il fastidio: _Pediluvio con acqua fresca o doccia fredda: É il modo migliore per ripagare gli arti inferiori
Elimina la ritenzione idrica
Per avere un fisico asciutto e tonico non serve solo fare attività sportiva e dieta, ma bisogna fare molta attenzione
Ossido nitrico e benessere cardiovascolare
Il Premio Nobel Nel 1998, il Dr. Louis Ignarro riceve il Premio Nobel, unendosi ad un gruppo di élite di
Proprietà del ribes nero e dell’EpiCor®, specialmente per te Donna:
Il Ribes Nero, _Rallenta il processo d’invecchiamento _Protegge dalle patologie metaboliche _Ostacola le malattie correlate allo stress ossidativo (prevenzione tumorale)
I Benefici della Garcinia Cambogia per la Perdita Di Peso…e non solo!
COS’É: É una pianta tropicale che deve il suo nome alla regione dalla quale trae le sue origini, il territorio