Passeggiata con il cane e consumo di calorie

La passeggiata con Fuffi, è molto più di un momento per espletare i bisogni fisiologici.

Si tratta di un appuntamento quotidiano fondamentale sia dal punto di vista sociale che psichico ed è un’ottima spinta per fare esercizio fisico.

Attraverso l’olfatto, infatti, i nostri amici a quattro zampe imparano a conoscere il mondo, un po’ come facciamo noi con la vista. Per questo motivo le camminate all’aria aperta sono un irrinunciabile momento quotidiano che fungono, da potente antistress per entrambi. 

Annusando le tracce olfattive e muovendosi, i cani hanno la possibilità di sfogare le energie inespresse e di conseguenza di raggiungere maggior benessere e serenità.

Inoltre, ipotizzando che a camminare in compagnia del proprio cane sia una persona che pesa circa 70 kg, ad una velocità media di 5,5 km orari, in un’ora di cammino si possono bruciare circa 320 kcal

Articolo a cura di Luca Furgiuele

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