Spuntini primaverili

Una soluzione gustosa e invitante per la merenda primaverile può essere la macedonia proteica, un vero e proprio trionfo di freschezza per il palato. È tanto facile quanto veloce da preparare. 

Lo yogurt greco 0% di grassi abbinato alla frutta fresca è in grado di bilanciarla a livello proteico. Ricorda che fare uno spuntino a base di carboidrati e zuccheri, senza aggiungere la parte proteica, è una scelta poco saggia. 

Ingredienti (per 2 porzioni): 

• Yogurt greco 0% grassi 300 gr (2 vasetti) 
• Mela 100 gr 
• Pera 100 gr 
• Arancia (succo 100%) 100 ml 
• Banana 50 gr 
• Pinoli 20 gr 
• Cannella a piacimento 

Perché il tuo risultato per me è importante! 

Articolo a cura di Luca Furgiuele

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