Frullato a colazione
Che la zona sia rossa, arancione o gialla chiunque vuole avere la pancia più piatta in primavera.
E una delle soluzioni più efficaci è proprio quella di sostituire la tradizionale colazione piena di grassi, zuccheri e calorie con il frullato nutrizionale.
Lo shake composto da una polvere piena di vitamine, minerali, proteine e fibre, mischiato con acqua, latte o bevande vegetali e bevuto a prima mattina può darti una carica energetica naturale in poco più di 200kcal (praticamente l’equivalente di 5 biscotti, ma con molti più nutrienti).
Poiché il frullato è già in forma facilmente digeribile, può aiutare a rivitalizzare i tuoi livelli di energia entro soli 20 minuti ed è in grado di:
- stimolare la perdita del peso
- migliorare il sistema immunitario
- supportare la salute del cervello
- regolarizzare le funzioni intestinali
- stabilizzare la curva glicemica
La tua pancia piatta ti aspetta. Buon frullato mattutino!
Articolo a cura di Luca Furgiuele
